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MKJ
fiorplett)*
J^rpulenj,
U)te ttrfctcfien, SBerlmtuttg uni> Leitung
burd) einfädle btätettfcfye Wlitttl .
Witt 23enu£ung ber (£ r f afy rung en
Bon
William Ji anting
Dr. SitKtiS ä$o#eI,
^Srofeffot ber §eit!unbx in Stalle.
Öubtoig £)ent(fe. 1864
'f
1/
tora genialen -Begrünte te mijrasrijaftlirtini ^rinrijrien, auf betten bte Erfolge ber fcott SBantmg fo getürmten §et(tttetfyübe Berufen,
feinem (jod)t)ml)rtftt &i)ttr, Jtron&e nnt) früherem Colinen
üribmet biefeS ©ifyrtftcfyeit
als ^jew^tt KKfcftltötflftf litfjtjmjtjrtajg wrir gwpttjjIfcJMi
fcet banffiate SScrfaffer*
MAK9 1918 * 4L
4[BRA?3.
Jfttl)alt0t)erjrid)tti|j.
©eite
SBortoort ix
I. Offener SSrief über Äor^ulenj fcon Stil tarn SBanttng, mit 2ln*
merfungen öon 3. SSogel 1
SSortoort §wr brüten Auflage 1
UeBer Äor^ulens 2
3ufa£ $wc streiten Auflage 14
@d?tupemei1ungen 18
Sfa&ang 23
TL 3)ic llrfad)en bei- Äotjmfenj, ifyre folgen unb bie bagegen anjutoen* benben SJcittet nad) ben ©runbfcitsen ber tDtffenfdjaftlidjen §et(f'unbe
gegittert fcon 3. SSoget 26
Einleitung 26
Urfadjen unb (gntftefyimgStoeife ber Äor^utenj ober gettfudjt. § 1—14. 29
folgen ber übermäßigen ^ettabtagerung im Äör^cr. § 15—18. . . 45 Sßefyanbtung ber Äorpitlettj unb gfettfudjt, ifyre äkrptung, SJlilberung
ober gän^e SSefeitigung. §19—23 48
Genauere 23eftimmung be§ ©rabeS ber tor^uten^ § 24 58
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lartüürt
£)öS Keine ©cfyriftcfyen oon Siltiam iöanting „Letter on cor- pulence, addressed to the public. London, Harrison. 1864", — ba8 iü) ^ter in aBfic^tlid) faft gan§ unoeränberter gorm , aber burdj eigene 3«f^e auf wel)r a^ ka§ ^Doppelte oermel)rt, auf beutfcfyen SÖoben oerpftanse, ^attt ji$ in Englanb Binnen fur^er 3e^ ^n^ faf* tounber* Baren Erfolges $u erfreuen, ber Bereits angefangen fyat, fid) aud) nad) £)eutf erlaub p oerBreiten. (Sine große, täglich fid) rae^renbe Slnga^I bon ^ßerfonen, toelcfye an üBermäßiger Körperfülle litten, finb burefy bie Befolgung ber barin gefeierten einfachen biätetifcfyen 23efyanblung3* toeife geseilt toorben ober ^aBen toenigftenS burd) fie eine toefentlicfye Erleichterung erfahren, ©d)on biefer ungetoötynlicfye Erfolg anf einem (Gebiete, auf-bem bie <petlfunbe, toenn aud) oime il)r 23erfd)ulben, bisher toenig Xximap'fyt gefeiert §at, muß für to$te tüte für berartige ßeibenbe aud) in SDeutf erlaub pr SBeranlaffung toerben, bon ber ©acfye Sftotiä p nehmen, £)ap fommt nod), baß bie 23el)anblungStt>eife, toetcfye 23 an* ting auf ben Wafy eines englifcfyen SÄrjteS, S. §arbefy, mit fo großem Erfolge, juerft an fid) felBft oerfud;te, in t^rett sßrtnjtyien bnrcfyauS rationett unb tt>iffenfd)afttidj> ift, toenn man and) nid?t in aHen gällen ratzen !ann, berfelBen BlinblingS unb mit peinlicher (Setoiffen^aftigleit |u folgen. £)ie bon 23anting gegeBenen SSorf Triften grünben ftd? — er felBft Ijat freiließ feine Sl^nung babon — gan^ unb gar anf bie ®ruä> fäfee, toetdjie bie 2Öiffenfd)aft l)auptfäd)lid) ben -iöemittmngen unfereS genialen SanbSmanneS 3uftu$ bon ßieBig berbanft, bie aBer leiber noefy nid?t überall, felBft unter ben bentfcfyen Siebten, bie 5lner!ennnng
— X —
gefunben I)aben, toetcfye fie berbienen. ®erabe biefer Umftcmb toar für midi) ein ®runb metyr, midj> ber borttegenben Arbeit p unterbieten. 3cfy tootlte ntcfyt btoS bap beitragen , eine 23el?anb{ungSn)etfe, bie fotcfye (5r= folge errette, and) in £)eutfcfytanb betonter p machen, als fie eS bis je^t p fein fd^eint, nnb babei es berfud;en, in ber bon SSanting felbft getoünfcfyten Seife, fie toiffenfd?afttidj> p begrünben nnb baburcfy t^re Weitere SluSbitbung nnb SBerbottfommnung anpbalmen — es brängte micfy aucfy, ber beutfd^en Siffenfdj>aft nnb bent 33egrünber ber £el)rfä£e, auf toetcfye bie 9)£etfyobe ftd; ftü^t, t^re ^ecfyte nnb SSerbienfte toa^ren p Reifen, gegenüber bent SluStanbe, bas gerabe int gegen* nmrtigen Slugenbfid: nte^r als je baran erinnert toerben muß, toas es beutfcfyer Siffenfd)aft fdnttbet, fotoie gegenüber einer jüngeren (Generation, tt>efd)e geiftige Sonaten, bie nacfygerabe faft pm ®e* meingnte Sitter getoorben finb, £ag für £ag faft gleichgültig Inunimmt, otyne ftcfy babei t|reg ©penberS banfbar p erinnern.
3n einer tote in ber anbern §inftd)t glaube icfy fieser p fein, baß toenigftenS meine 2lbficfyt bei einstigen Kollegen leine Mißbilligung ftnben toirb, wenn and; bie 2luSfül;rung hinter bent guten Sitten prüct* bleiben mag.
2tnberS behält es fiefy freiließ mit ber gorm, bie itf) bem @d^rift= d)en gegeben fyaU, nnb 9ttandj)e bürften bietteicfyt Slnftoß baran nehmen, baß id) baffetbe nicfyt in ftrengtoiffenfcfyaftticfyer Seife auSfcfytießticfy für Sterbe beftimme, fonbern in gemeinfaßticfyer £)arftettung auefy an ein größeres ^ublifum richte. Qmx bürfte fiefy eine (£ntfdmlbigung fyiefür pm £tieil fd)on aus ber bon 23anting getoäfytten £)arftetlungStoeife, bie fiefy rttc^t in eine toiffenf d)afttid()e gorm nmtoanbetn ließ, ofyne bie Sirfung beS originales toefenttid; p beeinträchtigen, fotoie aus ben in ber Einleitung p 2Ibtl?eitung II. ertoälmten ®rünben ergeben — aber bennod) glaube id) fyier noefy einige roettere Sorte p meiner Sftecfytfer* tigung beifügen p muffen.
(Sine ftrengtoiffenfcfyaftlidje £)arftetlung ber bei ber Ernährung unb bem ©tofftoecfyfel bes menfd/licfyen Körpers in 23etrad)t lomntenben äkrfyältniffe, bie nid;t bloS bereits Gelauntes toieberfyoten, fonbern toirf* liefy bleues bringen ober noefy ^roeif e££;afte!3 fid;er feftftetten toitl, ift gegen*
— XI —
toärtig eine fef)r fcfynrierige Aufgabe, tuetcfye ber (Einzelne, felbft toenti tfym fe^r große äußere §i(f$mittet p Gebote ftefyen, faft nur in ber Seife Iöfen fcmn, baß er burcfy mutante große 23etfucfy$reifyen über einzelne fünfte neues %ityt verbreitet, ©erartige 23emüfyungen , fo toünf cfyenS* iDertf; fie in anberer §mfid;t finb, Icnnten jebocfy bem In'er in 23etracfyt fommenben 3toede ntct)t entfpvecfyen. tiefer fcfyien mir oielmefyr, toie xd) e$ in ber (Einleitung p ^Ibtljeilung IL netter enttoidelte, barin be- fielen m muffen, ben wißbegierigen ober ängftticfyen Zfyil be$ Ijier in Söetracfyt lommenben ^ubtifumS über bie SkfyanblungStoeife unb beren ©rünbe aufklären, baburefy aber p i^rer Stoenbung ju ermutigen — unb pgleicfy ben Stowten, bie ifyre geit unb Sftuße toofyt metft über* fteigenbe Aufgabe ju erteiltem , tfyre Patienten über bie $ur unb beren ®rünbe ausführlicher ju belehren, unb baburdj) beren £)urcfyfiUjrwtg fixerer ju machen.
(Gelingt biefer ^Serfuct) einer allgemeinfaßlicfyen ©arftellung mebi* einiger Stafetten in ber Seife, baß fie nicfyt ben Slrjt überflüffig macfyt ober bag Vertrauen ju bemfetben erfcfyüttert, fonbern oielmefyr aU Vermittler ätoifd;en ifym unb ben kraulen feine Aufgabe erleichtert — fo bürf te er bielleictyt aud) ettoaS bap beitragen , ber gerabe unter bem gebitbeten Steile be$ ^ßublifumS leiber immer mef)r über^anb nehmen- ben Neigung: mit Umgebung ber 2ler^te, ben $tati) oon Quadfalbern unb ®&arlatcm$ p befolgen, fotoie allerlei in ben geitungen angepriefene Mittel p gebrauten, burefy eine Söelefyrung über bie barauS p befürefy* tenben ^ac^t^eile entgegenpörirfen.
«Sollte er inbeff en mißlingen , fo erlaube icfy mir namentlich an ba£ größere ^ubtifum bie 23itte, ben Mangel an Erfolg weniger einer Un* oollfommen^eit ber tr>iffenfct;aftnct)en ^eilfunbe, in berem tarnen id; fprecfye, als ber Unplängtid)feit meiner eigenen Gräfte unb 23emülmngen pfcfyreiben p wollen.
£atle a. ®v im 3mu 1864.
3« %*$&
I. fetter $mf über üorplen?
an ba$ gefammte ^}u6lilum gerietet
»Ott
SBitttam 23anttttg+
dritte Auflage, öonbon 1864. SHtf TtnmefRuttgett von 3. tJogef .*)
2)iefer lörtef ift mit aller (£r;rfurcr/t bem $uBltfum getmbmet au8 ber aßeintgen 2C6fidjt irab bem lebhaften SBunfcfye, meinen 9ftitmenfcf/en $u nü^en. 2k 23*
Öorroort $nx 3+ Auflage.
£>ie 2te Auflage biefer 23rocr/üre, au$ 1500 (Sremplaren Beftefyenb, ift »ergriffen. -3fljr (Srgefcnifj roar für midj fetjr Befriebigeni), nnb e3 fttib mir
*) 2>er grofje, ja faft iramberBare (Srfotg , ben SSanting'g offener SBricf ge= fyaBt fyat, Beruht fidjerftdj jum großen. Steile auf ber uttgefdjmmfren unb einbring- Ud;en, ja cnt^uftafttf d^ cn Sßeife, mit roe(d)er er bie in feinen Singen fo toutiberoarett iBSirmngen ber toon tfym an fid; felbft nnb Slnbern erprobten 23efyanbmng8roeife fd)U* bert. 3d) glaubte beSfyatB, benfeiBen aud? bei ber Uebertraguug in'8 SDeutfcfye mit aüen feinen ©tgentpmüc^feiten mcgücfyft getreu rotebergeBen ju muffen, mit feiner oft etroaS Ijofyertgen 9foberoetfe, feinen etgentf)iimtid)en Silbern unb ©teid;niffen , feinen öfteren ÜBteb erklungen, lurj äffen ben UnboftfommcnBeiten be§ @ttfe8 unb ber SDarftetCung, für roelcfye ber Skrfaffer felbft fein ^ublüum um 9?ad?ftd)t bittet. Stur einige roenige größtenteils £erfönlid)e SSemertungen be8 Skrfaffers, bie für beutfdje Sefer fein 3ntereffe Ijaben, finb weggeblieben. 2)afttr fcbien e8 mir jroecfmä'ßig , eine Stn^at)! Stnmerfnngen Beizufügen, roetd;e bienen fotten, i>erfd;iebene Angaben ober 2Inftd)ten SBanting' 8 ju erflären ober $u Berichtigen. 3d? roar baBei Bemüht, burd) ^at)(reid)e SSerroeifungen auf bie §§ ber 2. StBr^eitnng ben Sefern bie Jöitbiutg etne8 eigenen UrttyeÜS mögticfyft jit erleichtern. Um jebe8 äJtiffrerftäubniß §u toermeibert, Bemerle icfy au8brücfUcr/, baß alte Sfamerfrotgen biefer erften 3tbtr)ettung üon mir $er* rühren. 3. SBoget.
fo lotete 23etoeife ^ugefornmen »on Beifall, toetcfyen fie gefunben unb oon ^ftn^en, ben fie Ruberen gebracht fyat> >baß meine fünften (£rmar = tungen baburd) tr>ett üBe^troffenmurben. £)ie3 veranlaßt mtdj, biefe 3. Auflage ^u oeranftatten unb 'jum $oftenpreife ju verlaufen.
£)ie etfte nnb jtoeite Auflage fyaBe idj, um meine 23etoeggrünbe cor jeber SDftßbeutung fidler ju [teilen, umfonft an ba§ ^uBttfum oertfyeitt. Steine ioafyrt)eit§getreue (Sr^tung fyat in^ifc^en ifyren 2Öeg ju einer großen Sftenge oon £eibenben gefunben unb munberBare SBirlungen gehabt. £)e$= fyatB lann icfy tonHjü annehmen, ba3 ^ßuBtifum mirb e3 oor^iefyen, bie britte Auflage um einen geringen ^ßrei3 ju f aufen, ai% fie oon mir als (Sefdjenf an^unetnuen, unb tdj fyege bie bemüttüge, aBer fefte HeBer^eugung, baß auf biefem SÖege bie nü£tid?e $unbe in ^man^igfac^em WaßftaBe fidfy meiter »erBreiten mirb, jum £rofte ber teibenben äftenfd$ett, ma3 in ber 23) at meine alleinige 2IBftdfyt ift.
$enfington, im 2)ecemBer 1863.
^orputeitj.
Unter allen ^ßarafiten, mel^e ben SDtofd^en Befatten fönnen, gieBt e8 nad) meiner UeBer^eugung leinen flimmeren aU bie gettfudfyt, unb ba icfy naefy einer fefyr taugen unb fcfymeren Prüfung biefem UeBet fo eBen gtüd= tid) entronnen Bin, brängt e§ mid) ba^u, bie Erfahrungen, ioetcfye icfy fyierBei gemalt fyaBe, in atter 23efdfyeibenfyeit fyier mitzureiten, jum -ftu^en meiner TOtmenfcfyen unb in ber juöerfidjtttdjen §offnungr, e§ möchten aud? Rubere beffetBen @tüde8 ttyeitfyaftig roerben, toetdfyeg mir burd? bie außerorbentticfye Sßeränberung meiner $örperBefdfyaffent)eit $u Xfytil mürbe — man Ib'nnte fie faft ein 2öunber nennen, märe fie nicfyt burdfy bie atlereinfacBften unb natürlichen bittet Bewirft morben.
TOr fcfyeint e$, aU märe bie gettfudjt Bisher nur fe^r ioenig oerftan= ben unb rtdjttg getoürbigt morben, fomofyt oon ©eite ber ärjttid^en 2Biffen= fcfyaft, aU oon (Seite be§ $uBtifum§ im Mgemeinen. ©onft mürbe bie erftere fcfyon tängft bie Urfacfye einer fo Beltagenötoerttjen $ranffyeit erlanut unb mirffame Heilmittel gegen fie angetoeubet fyaBen*) — unb ba$ $uBti= lum mürbe ftcf> ntdjt bon bem unoerftänbigen $i£et tjaBen Einreißen taffeit, bergtetcfyen £'eibenbe burd) fpöttifd;e$ £äd)etn unb ^emerlungen ju Iränlen, bie in @efettfd)aft oft fo pemttcfy finb unb auefy ben ftärtften ©etft nieber- Beugen. StBer icfy f)offe, btefe meine Befd)eibenen 53emütmngen, bie ©ad^e
'■) SBergi. 2(6t^et(mtg II. Einleitung.
flar $u machen , werben 51t einer grünblicfyeren roiffenfcfyaftlidjen fenntniß ber Kranffyeit unb ju größerem TOtgefüfyt für bie baran ßeibenben führen.
(g$ mürbe mir unenbtid;e3 Vergnügen gemäßen, ben Urheber meiner Srlöfung oon ben langjährigen Dualen ju nennen, ba er ber einzige ift, ben tdj auffinben fonnte (unb id) fyaBe gefud;t genug !), aBer eine folcfye SSer- öffentlidmng feinet 9?amen3 formte ungeeignet erflehten. 3d? muß mid; beSIjialB bamtt Begnügen, meine perfönticfyen Erfahrungen bem ^uBlifum jur Prüfung oor^ufegen, in ber Hoffnung, meine £efer »erben fie forgfältig Bebenlen unb baBei fomot)t alle etwaigen gelter in ©tit unb 2lu§brud , al§ bte fcfyeinBare Anmaßung, meldte üieEetd^t in ifyrer Veröffentlidumg liegt, mir gütigft oer$eifyen.
3dj mar in einiger Verlegenheit, mie idj bie Veröffentlichung am Beften Bemirfen follte. Eine 3ett lang backte icfy baran, einen 23rief bar= üBer in ein mebicinifd?e§ Journal (the Lancet) einrüden ju (äffen. 33et näherer UeBertegung ftanb icfy jeboct) baoon aB, roetl icfy ^meifette, oB ein in ber är^ttidien Söelt gan^ UnBefannter of/ne fpecielte Empfef/tung fcon com= petenter ©eite aucfy Sßeacfytung finben mürbe. 3m $lpritfyeft be§ Cornhill Magazine lag t<fy mit großem 3ntereffe einen fcifet üBer ben @egenftanb, ber tetbltdf> gut bie folgen be3 3uflani:)e^ Befpracfy, aBer lein BeftimmteS Heilmittel angaB, ja nict)t einmal eine Beftimmte Söfung be$ ^3roBlem3 Braute: „28a3 ift bie Urfadje ber gettfuty?" 2)er Prüfet im ©an^en gefiel mir, an mannen Steilen jebocfy fyatte icfy au^jufe^en unb verfaßte be§f/alB einen 23rief an ben ©erauSgeBer jene§ äftaga^inS, morin tdj iljm meine Erfahrungen üBer ben ©egenftanb anBot. 2Wein aud) ^ter fiel mir Bei, baß ein gan$ UnBefannter, mie icfy e$ Bin, menig 2ht8ftd)t t/aBen mürbe, Beamtet $u merben. ©0 Befd)toß tdj enbltct)r biefe 23rod?üre bruden §u taff en unb ju »erBreiten , in feiner anbern 5lBfid)t unb Erwartung , nur angetrieBen fcon bem teBt/aften Sßunfcfye, benen ju Reifen, bie an bemfelBen UeBel nod) leiben , an bem aud) icfy litt 5 benn tdj Bin feft überzeugt , bag üBermäßige Körperfülle fyeilBar ift, unb merbe mid) freuen, menn ify audj Rubere ju biefer Wnftyt Belehren fann. Um biefe 5lBfid)t §u erreichen, muß icfy in fpeciette Einheiten eingeben unb auf tängftoerfloffene 3af)re jurüd= fommen. 3)enn nur fo fann tdj jeigen, baß idj meber 3Jcuf/e nod) Soften gefreut B/aBe, ba3 große 3tel $u erreichen, meine torputenj in 6d?ranfen ju galten unb §u Reiten.
3$ Bin nun faft 66 3ar)re alt, ttm 5 gnß 5 3oH lang*) unb mog
*) 3)er engüfcfye guß ift ettta§ Heiner atö ber preußifäe unb bie oBige Körper* länge entft>ri<$t ettoa 5 gnß 3y3 BoH preußifc^, ober 165V2 Zentimetern. @ie ent- fpri^t siemttc^ genau ber mittleren 3)nrd)fdttütt3größe etne§ ertoadjfenen 23canneg.
im Sluguft 1862 202 «ßfunb.*) Gegenwärtig r im Wax 1863, wiege icfy 167^Pfunb**), WaSfeit 2luguft für bie 2öod>e eine burc^fc^ntttltcfje ®ewid>t3= aBnafyme oon etwa 1 ^ßfunb ergieBt. §aBe idj bamit ba3 glüdtid/e £)urdp fdmitt3gewicr/t aud> nod) ntdjt ganj erreicht , fo r/offe id) bocr) £uoerficc;tlicr;, baß einige Söocfyen fpäter bie 5IB|tcr/t ooülommen erreicht fein wirb, ber id> in ben legten breißig Sauren unaBläffig nacr/geftreBt r;aBe, wiewot/l lange oergeBen3, Bio e§ enblid) ber allmäcf/tigen Borfelmng gefiel, midj auf ben regten 235eg, fo $u fagen „ben $fab einer glüdlid)en nnb Behaglichen (gjftftenj" ju leiten.
Wenige SDrenfcfyen r)aBen ein tr/ätigere3 SeBen geführt — foWof/l för:per= ticr; aU geiftig — , als idj e$ in $olge einer angeBorenen ängftlicr/en Neigung für pmftttcr/feit unb Orbnung wäfyrenb einer 50|äl)rigen @efd)äft3laufBar/n, au3 ber td) mtd) nun jnrücfgejogen t)aBe, tr)at. 9tteine M orputettj unb gett= fucr/t entftanb ba^er Weber burd) Bernad)läfftgung ber nötigen Körper= Bewegung , nod? burd) UeBermaß im (Sffett unb Srinf en ober burd) 8d/Wel= gereien irgenb welker %xt, bod) genoß icr) bie einfachen SftaBrungSmittel : Brob, Sfttldj, Butter, Bier, £ixdtr unb Kartoffeln in größerer Stenge als bem Bebürfniffe meinet Bejahrten Körpers entfpra(i>, unb bieg \)at, wie icfy gtauBe, ben „^arafiten" erzeugt, ber fo fct/äblict) für baS 2Bol)lBeftnben, ja felBft für bie ©efunb^eit ift.
-öd) benfe nicB/t- baran, fyter ein SangeS unb Breitet üBer bie Beftanb= tfyetle unb ®eweBe beS menfcr/ticfyen Körpers unb üBer bie 2lrt, wie fie um= gewanbelt unb erneuert werben, $u fagen. liefen ©egenftanb, ben id) Weber BefprecBen Will nod) lann, muß id) ben weifen Köpfen wiffenfd)aft= lief; geBitbeter 2ler^te üBerlaffen. Kein ©lieb metner gamilie, Weber oon oäterlicr/er, nod) oon mütterlicher ©eite Tratte eine Neigung jur Korpulenz unb icr; felBft fyatte oon früljefter 3ugenb an eine unauSfprecr/lid/e 2lngft oor einem folgen Ungtüd. 2ltS icf; bafyer in ben breißiger Sauren meinet alters eine gewiffe Neigung baju Bei mir oerfpürte, Bertetl) ict) mter) mit einem auSge^etdmeten 2lr^te, einem tieBen, je£t längft oerftorBenen greunbe, ber mir empfahl, xd) fotlte mir oor Beginn meiner gewöhnlichen täglichen ©efcfyäfte etwas mefyr Bewegung machen unb Zubern baju für fefyr jwed= mäßig r/telt. 2)a mir ein fcfywereS, gutes Boot $ur Verfügung ftanb unb id) nafye am bluffe wohnte, fo trieb icfy biefeS täglid; frühmorgens ein s$aar ©tunben lang. 3n ber Zt)at gewann x§ baburd; 9ftusfelfraft — aBer $u=
*) ==, 183 $furtb 3oööerein§gett3tc^t. 2)a§ 2)urd;fdmittggeroid)t eine« (Srroad^ fertert toon Söanttng'S ©röße Beträgt nur 131 $funb 3ottoerem3gerotc()t SSerf. roog a(jo ü6er 50 ^3funb §u biet.
**) = 151 Va ?m^b 3oUöereinSgeroic^t.
gleid) einen fabelhaften Appetit, unb ba id) biefem nad^gab, fo nafym tdj immer mefyr an ©etmdjt $u, bis mein lieber alter greunb mir rietfy, biefe Art 33e= roegung anzugeben, Sßalb baranf ftarb berfelbe, unb ba bie Steigung $ur Korpulenj Blieb, fo confultirte id) anbere in ber öffentlichen Meinung \)oä)= ftefyenbe ärjtlidje Autoritäten (niemals Aer^te untergeorbneten langes), aber immer »ergebend 3täj ^erfud)te (Seeluft unb SSäber an oerfcfyiebenen Orten, mit oiel SBetoegung ju $u\$: nafynt (Sinter ooll Arzneien unb große Mengen Liquor potassae*). %y$j leiten betrieb id), brauste oft Kuren in ben SBäbern oon £eamington, QEfyeltenfyam unb §arrotogate: jeittoeife Befdjäftigte id) mid) tote ein gagelöfyner unb begnügte mtd) mit ber Kofi eines folgen; aud) tyaBe id) leine SJcüfye unb Soften gefreut, unfere beften Aer^te ju confultiren, tooBei id) jebem bie nötige g>tit jur Antoen= bung feiner Kurmetfyobe gemattete; — AßeS jebod) ofyne bauernben Erfolg, M baS UeBel trofcbem ftetig ^unalmt.
£)en meiften biefer ärjtlid)en Söeratfyer fitste id) mid) oerpflicfytet für bie Hftüfye unb baS 3ntereffe, ioeld)eS fie auf mid) oertoanbten; aber nur einem (Sinnigen für eine roirllicfy erfolgreiche 23el)anblung.
SBenn ein lorpulenter 93tenfd) mit Appetit igt unb trinlt unb einen gefunben ©djlaf l>at, über leine ©dmterjen llagt unb an leiner befonberen organifd)en K rartlbjett leibet, f feinen aud) gefcf/tdte Aer^te meift nid)t im ©taube, ben gatt richtig ju beurteilen. 3)enn mir rourbe faft oon allen ge= fagt, baß Körperfülle eine ber natürlichen golgen beS juneljmenben Alters ift. (So erjagte mir einer ber gefd)icrteften Aer^te im £anbe, er fyätte feit 23oll= enbung feiner lörperlid)en Gntttoitfelung jebeS -3al>r um ein $funb an @e= ioid)t zugenommen, unb fei bab/er oon meinem 3uftanbe rttcr)t üBerrafd)t. (§r rietfy mir nur nteljr Körperbewegung, £)ampfbaber mit nac^folgenbem Abreiben unb Kneten als Unterftü^ung einer 9)cebtcin, bie er oerorbnete. £)ennocf/ nafym baS UeBel immer ju, unb menn es aud), toie bie 9ftufd)eln, meiere ftdj als ^araftten an ein ©cbiff anhängen, baS gafyrjeug nidjt jer= ftörte, fo fyinberte eS bod) feinen raffen unb behaglichen ©ang auf ber gafyrt beS SeBenS.
$iefletd)t ^toanjigmal in eben fo oiel Sauren IjaBe id) $ur S3efeittgung biefeS UebelS mein £eBenSfd)iff in Reparatur gegeben, aber mit menig gutem Erfolg, toenigftenS leinem nachhaltigen. -Öeber fo £eibenbe ift oft in ber Deffentlicr/Ieit 23emerlungen ausgefegt, unb toenn er ftet) aud) in feinem ©etoiffen roenig barum lümmert, fo bin id) bod) überzeugt, baß Dciemanb, ber an einem fyofyen ®rabe oon Korpulenz leibet, ganj unempftnblid) fein
*) 3erftoffene ober aufgelöste ^ottafc^e, freiere aus TO^eit. n. § 9, 14 unb 23
angegebenen ©rünben gegen gettfudjt empfohlen toirb.
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fann gegen bie fpöttifd)en Sßemerlungen ror)er unb unoerftchtbiger £eute Bei öffentlichen $erfammlungen, in ©fenBarmroagen, *ßoftfutfd?en, Omnibus ober auf ber ©trage: eBenfo roenig gegen ben 2lerger, roenn er fid) nicB/t beS nötigen Raumes an einem öffentlichen Orte ju erfreuen r)at , ben er Be= fucr/t, um Betreuung ober (Srfrifdmng $u ftnben — er l>ält jtdj baf/er fo oiel als möglich fern oon Gelegenheiten, roo er oorau§ftcfytlicr/ $mn @egen= ftanb oon (Sticheleien unb Sßemerlungen Ruberer roirb. 3cfy lümmere mid) roafyrlicr) um fold)e Söemerlungen an öffentlichen Drten nidjt me^r al§ bie meiften 9ftenfd)en, unb bocf) fyaBe icf) biefen UeBelftanb tief gefüllt, be^alB Orte oermieben, roo ict) fürchten mußte, 2lufmerlfamleit ju erregen ober mid) mit £U roenig tytafy Begnügen §u muffen, unb fyaBe baburct) manche 51n= nei)mlicr/leiten unb @enüffe, ja manche $ortr)eile für meine ®efunbfyeit entbehren muffen.
2öierool)l id) nidjt fer)r groß Bin unb meine £)icfe nidjt ba3 äußerfte 9ftaß erreichte*), lonnte icr) mid) bod) nicr)t fo tief Buden, um fo ju fagen „meine ©dmijriemen auftulöfen", unb mancherlei Heine £>ienfte, roetcfye 9#enfct/lid;leit unb ©alanterie verlangen, nur mit großer 23efcfyroerbe unb fotd)er 5Inftrengung oerridjten, roie fie laum -öemanb anber3 als eine !or= pulente ^ßerfon §u roürbigen roeiß. 3cfy roar genötigt, bie treppen lang= fam rüdroärtSgelet/rt IjeraBpfteigen, um ben fcr/roanlenben £)rud meinet oermefyrten £örpergeroid)t§ auf bie lhxocfyel= unb tniegelenle $u oermin= bern**), unb mußte Bei jeber geringen SInftrengung, namentlich Beim §in= aufzeigen oon treppen, lenken unb fdjroi^en, roierool)! id) leine Mfye fparte, biefem burd) „fdjledjteS SeBen" entgegen^uioirlen. 9D?äßigleit unb leiste -itfaljrung roar mir nämlid) faft oon allen Werkten oorge= fcf/rieBen roorben, aBer idfy erhielt leinen genauen fücfyen^ettel, fo baß ict; barüBer in 3^e^ btitb, &a3 ww eigentlich BeaBficb/tigte. £)aburd) rourbe mein Körper gefcfyroädjt, olme baß bocfy bie forpulen^ aBnatmt, e$ geigten fiel) jafytreicr/e läftige ©cfyroären unb beulen, ja felBft jroei gefährliche (£ar= Bunfeln, bie jum @lüd oon gefeb/idter ©anb operirt rourben unb — meine gettfuc^t nat)m baBei §u.***)
*) 9ftan t>at Sßetftiete oon 9ftenf$en, bie 600 ^fmtb unb barüber roogen.
**) 2>te eigentlichen ©rünbe biefer -iftotfyroenbigüett f. II. § 17.
***) 25tefe fcfjttcfjte 2)arfteltung be§ SSerf. ift fe^r lebrreitf;. @ie jeigt, baj3 bie tljn bamatö beratl;enben 51erjte fic^ über bie nötigen ©runbfä^e ber (grnät)riutg, reelle in biefem $atle angeroanbt roerben müßten, ntcfyt Kar roaren. Ue6er^au)3t üer* ftedt ftc^ hinter ber SSerorbnung einer „teilten, fd;n>eren, na^rbaften 2c/' $oft gar häufig eine Unttarfyeit be^ öerorbnenben Str^te«, fie giebt überbteS, roo bieg ni(^t ber ^att tft, leicht infofern ju SJitßöerftänbntffen Serantaffung , alö ber 2tr*t barnnter etroaS 51nbere§ oerfte^t, als ber Äranfe ober [eine Umgebung. Slnftatt biefer unBe=
3u btefer $eit (etroa oor 3 Sauren) famen türftfdje 23äber in bie Wlobt unb mir rourbe gerattert, fie als ein Heilmittel $u oerfucfyen. 3)ic erften, bie icfy Brauste, Brauten mir großen 9?u£en. (Sie fyoBen meine Gräfte nnb fteigerten bie (Slafticität beö Körpers Beim ®ef/en, fo baß td) fdjon glauBte, bamit ben „(Stein ber 2öetfen" gefunben ju B/aBen, unb fie, bret bie Soct/e, fortgeBraucr/te, Bis icfy 50 genommen fyatte, bann fettener (M idj mir, roof/1 titelt olme @runb, einBitbete, baß fo oiete meinen Körper fcr/roäcf/en tonnten) , Bis td) 90 genommen r/atte. £>a icfy inbeffen roäfyrenb biefer ganzen $ur eS nicfyt balnn Bringen tonnte, baß tdj mef/r als 6 *ßfunb an $örpergeroicr/t oerlor, fo gaB id) fie, als für mitf) nu£loS, auf. 2)ocr; Bin icf) ooßftänbig üBer^eugt oon ifjrem Söertfye als Reinigungsmittel, foroie Bei (Entfaltungen, Rheumatismen unb mannen anberen Seiben. *)
ftimmten StuSbrütfe foHte bafyer immer ein Beftimmter $üd)en$ettet borgefd)rteBen Serben. 3)te ©ritnbe, roarum eine „teilte Äofl", b. f). fogenannte SftefbtrationS* mittet bie gettfucBt bermefyren, f. n. § 8. u. 12. .
*) 2fa<§ btefer ^ßaffug ift fefyr Beaä)tettgroertB- 2)ie bon 33. gefd)i{berten (Erfolge unb -)ciä)terfotge entfbreä)en , rote fict) aud) nid)t anberS erroarten läßt , botlfommen ben burd) jablreicfye (Erfahrungen unb 35erfud)e gewonnenen Se&rfäfcen ber roiffen* fd)afttidj>en §ett!unbe unb taffen fidt) aus tfynen erklären. SSabcfuren, nityt Bios bie bon 23. gebrauste türfifdje , auti) bie meiften anberen , fteigern bura) Anregung beS ©toffroed)fetS unb ber §autneroen bie törberenergie. 21Ber fie t^un bieg nicfyt ba* burd?, baß fie „traft" geben, fie roeefen nur bie im tö'rber fü)tummernbe , unb ber Organismus fetBft muß bie Soften bafür Beftretten. ©ollen fie roirftta) nü£en, fo muß ber törber bie nötige traft, refb. baS Material baju nod) Beftrjen, ober roenigftenS roäfyrenb ber SBabefur anberSrooljier , burd) ^roeetmäßige Dkfyrurtg ober Strjneien, in ben 33efi^ berfetBen gelangen. S)ieS ift einer ber ©rünbe , roarum es Sroecfmäßtg ift, .baß iebe Sßabefur, bie nid)t bon einem ©efunben, ber einen H) in* reid)enben SBorrau) bon fdjtummernber „traft" Befugt, jur momentanen Anregung unb (Erfrtf djmng , fonbern bon einem Traufen jur (Erreiä)ung Beftimmter £>etl§roecfe unternommen roirb , forgfättig bon einem einstigen 2trjt üBerroacfU roerbe. 33et SBanting, beffen törber burd) bie oorauSge^enbe unjroed'mäßige (Ernährung ge= fd)roäa)t roar, ^atte bie iBabemr ba^er nur im Anfang einen günftigen (Erfolg, fotange fein geringer SSorratt) toon „Äraft" ben burd) bie kux ^eröorgerufeuen geftetgerten @toffroeä)fet Beftretten !onnte. 3u anberen gälten bagegeu, in benen eg bem Körper nid)t an einem SSorrat^ oon SJcateriat pr nötigen (Sntrotdtung bou traft fefytt, fann eine SSabefur ober aud) eine in bieter §inftd)t ä^nttd) roirlenbe Srinffur in (SartgBab, SRarienBab , ^reujnad) , SSidjty je. lt. afö eine roefenttid)e Unterftit^ung Bei S3e^anb= tung ber gettfud)t bteneu, ober ioenigfteng als eine ^aütattbfur , um für eine Bett lang Sinberung $u erreid)en. (SBcrgl. §. 23 unter 3.) S3antiug'S Urtbeil ift ba^cr in biefem gatte ungerecht, roie leiber fo fyäuftg baS Urtt;eil bon £aien, bie aus einer einzelnen ganj richtigen 33eoBad)tung üBer ben (Erfolg ober 9^id)terfolg eines Mittels allgemeine @d)lüffe jie^en über ben (Erfolg beffelBen Mittels in gälten, in benen er not^roenbig ein anberer fein muß, roeil eben bie 33ebingungen, bon benen ber (Erfolg ober 9cia)terfolg abfängt, anbere ftnb.
darauf Bilbete icfy ttttr ein, baß ein leistet 9?aBelBru(fy, an bem icfy litt, von meiner pneljmenben gettfucr/t abhänge ober roenigften§ baburcfy Begünftigt roerbe*), eBenfo ein anbere3 forderliches Seiten, sag micfy Be= fallen B/atte. 2)ie3 veranlagte micr/, anbere 3Xer§te §n confultiren, benen icfy für allerlei freundlichen $lafy vervfticr/tet Bin, olme baß ftc jebocr/, nn= gtüdlidjerroeife, mir Reifen lonnten. (Snblidj entfcf/loß icfy micB, ba tdj fanb, üa§ mein ©efidjt aBnar/m, wtb aucfy mein @eB/ör fefyr gefcfyroäcr/t roar, testen Sluguft einen an^ge^eidmeten Dfyrenar^t ^u SKatlje jn ^iefyen. £)iefer ncdjnt ben gaü leicht, gudte mir in bie £)fyren, reinigte fie mit bem <Scr/roamm unb legte 23lafenvftafter bar/inter, otyne ben allergeringsten Sftufcen für mtdj nnb of/ne baß er ficfy tvetter nm eines meiner Körverleiben Befümmerte. (£r B;ielt bieS roar/rfd>einlicfy für unnötig, nnb ließ mir nicr/t einmal JJett,- ifym Davon im fvrecr/en.
3d? roar bamit gan^ nnb gar ntc^t aufrieben, Befanb mid) im @egen= tfyeil B/interf/er f cr/lecr/ter , al§ roie iäfy $u il>m ging. 23alb baranf verließ er bie ©tabt, nm feine jär/rlid>e (£rr/olung3reife antreten, nnb ba8 roar ba3 größte ©lud, roelcr/e8 mir mögltcfyerroeife ^u £B;eil werben fonnte, benn e§ veranlaßt e mid}, anbere §ülfe $u fucB/en, nnb baBei tarn id) %um @lüd enblid? an ben redeten Mann, £)tefer fagte mir fogleicfy, er glauBe, baß meine Seiben B/auvtfäcfylicr/ von meiner Korvulen^ abgingen, nnb oer= orbnete mir eine Beftimmte £>iät — leine Sftebicin, mit 5lu3nar;me eines §er3ftär!ung3mtttel3 am borgen — mit unenblicr/em Sßortfyeil nnb 2Bir= fung anf mein @ef;ör foroof/l als anf bie s2lBnaB/me meiner Korvnlen$.
Um bie ©aefce anfd)anlid> jn machen, roill icf; annehmen, baß eS unter ben geroörmltd)en Sftar/rungSmitteln geroiffe gieBt , bie , roenn audj in ber 3ugenb nü^licfy nnb unfcpblicf), bodj im 5llter fcfyäblid) roerben, ettoa roie 23or/nen für ein $ferb, beffen naturgemäßes gutter §eu unb §afer Bilbet. (Solche 9?ar/rungSmittel mögen gelegentlich, unter Befonberen Umftänben, nü^lid) fein, aBer Beftänbig geBraucfyt, finb fie fer/äblid). -3cfy roiE fie bafyer, r>a8 oBige @leidmiß geBraud;enb, „23ormen für ben äftenfdjen" nennen. 2llS folefre 3)inge, bie id> foviel als möglid) vermeiben follte, rourben mir ge= nannt: — 23rob, Butter, 9#ild?, gudtr, iBier unb Kartoffeln. @erabe fie Ratten aBer Biöljer bie l>auütfäd)lid;en (unb, U)ie id) glauBte, unfd)äblid)en) Seftanbt^eile meiner 9^al)rung geBilbet, ober ify fyattz ioenigften^ viele 3afyre lang reid)lid) bavon genoffen. Sftein trefflicher 51r^t fagte mir, biefe 3)inge, toeil fie «Stärfe unb Qudtr**) enthielten, Betoirlten eine Neigung
*) 2)tefe ßtnbilburtg toar gan^ richtig ; öergt. IL §. 17. **) %n6) gett, bag in folgert fällen meift unter bie f$äbücf)ften ber f^äter II. §. 8 aufgegärten [ogenannten „föeftnrattonSmttteP' ge^Brt. SBanttng ^>at bie«
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]ixx gettbilDung unb fottten bafyer alle oermiebeu roerben. -3m erftert Slugenblid fdjten eg mir, atg roenn nun roenig übrig Bliebe, toooon id> (eben rennte, allem mein tfyeitnelnnenber greunb Belehrte mtdj balD, Daß eg mit an groger lugroafyt nid)t fefyte. Qd) füb/lte mid) jn glüdlid), um nid)t gleid) cen $erfuct) ju macf/en, unb — fief/e Ca! in roenigen £agen fanb id) mid) burd) Befolgung ber gegebenen $orfci)riften unenblid) gebeffert. (gg toirb bie <Ba<fyt am anfd)auüd)ften madjen, trenn tdj fyier mitteile, roag mir ju genießen erlaubt ift, unb -öebermann roirb bie Ueber^eugung gewinnen, baß Der Slftann ganj außerorbenttict) anfprud/gooll, ja ein magrer Ücimmerfatt fein müßte, ber ftdj eine reifer befe^te £afet münden roolTte :
3um $rüt;ftüd genieße id) 8 U$ 10 Sott) oon 9ftnb= ober §am= melf(eifd), Vieren, gebratenen $ifd), (Sd)infen ober oon irgenb einem falten $teifci)e (mit 2lugnar)me oon <Sd)roeinefIetfcr/) ; eine große £affe SD;ee (jeDod) or)ne 9ftitd) unb 3u^)r ettoaS Broiebad oi:,e^ 2 £ßtfy 9e= röfteteg 23rob ot)ne 53utter.
2I1S Sttittageffen 10 big 12 Sotl) oon irgenb einem $ifd)e (mit llugnafmte oon £acr/g)*), irgenb einem $(eifd?e (mit Slugnafyme oon ©d)roeinefteifd)), irgenb ein ®emüfe (mit 5lugnar;me oon $ar= toffeln), 2 £ot!) geröfteteg 23rob ober (£ompot oon irgenb melden grüßten, irgenb eine 2Irt oon (Geflügel**) ober 2Bilb unb 2 — 3 @täfer eines guten Sftotfyroeineg, Xereg ober Sttabeira — (Sr/ampagner , ^3ort= roein unb 23ier finb oerboten.
9tad)mittagg: 4 big 6 £otf, Dbft, 1 big 2 große ^roiebäde, unb eine £affe £t)ee ofme WUty unb ßuder.
3um Slbenbeff en: 6 big 8 Sotfy gletfd) ober gtfö, ioie SDttttagS, unb 1 big_2 ©tag ^ott)roein.
2ltg ©ct/laftrunf, meun folct/er nötr)ig: eine Portion ®rog (oon
23ranntroein ober 9faxnt, aber olme &VLdvc), ober 1 big 2 @tag Dtot^=
roein ober 9Eereg.
£)iefer £ebengptan für)rt ju einer oortrefftid)en 9?act)truf;e, mit 6 big
8 ©tunben gefunben ©cfytafg. £)ag geröftete 23rob ober ber 3^tebad fann
burd) einen Eßlöffel ooft Söranntroein etroag faftiger gemalt roerben.
33tetfetd)t gelang eg mir auf biefe Söeife nict/t oollftanbig, alle ©tärle ober
toofc'l überhört, ober „ber treffliche ^rjt" in feiner mraen tfyeoretifcr)en (gjvttcation es 55it nennen öergeffen. 2)ie fcr)äbltcr/e Söirfung beffetben toar U)m jebenfat(§ niä)t un- belannt, ba er ja bie „Butter" bon ber ©peifefarte au§fä)ioß, bie toeber ©tärlc no^ Buder, nnr ftett enthält.
*) SlCud) %al ift ju fcermeiben.
**) fetter ©änfe* unb (Entenbraten, fotote gefüllte Sauben, fjnb jebod^ nic^t ju emvfe^kn.
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3ucf er Mfilxtym ©uüftan^en $u fcertneiben *), aber id) aerjtdjtete toenigftenS getoiffenfyaft auf jene „SBotyiten", tote 9Mcfy, 3ufe> ^Bter, Butter u. bergt., oon betten tdj nmfete, baß fie fotdje enthalten.
*) S>tcfcr Steife! 33anting'8 ift ooöfommen Begrünbet , beim and) bie oon ifym getoäfytte Sprung enthält immer nod) eine triebt unBeträdj>tlid)e äftenge Oon „9fte* f£iration8mittem" (f. IL §. 8.). SIBer eilten getoiffen Stntfyeit an biejen foüte jebe Sßafcrung enthalten, nur ein UeBermaß baoon tft föäbttdj. Söann ein fold>e8 UeBer- maß eintritt, b. fy. toetd)e8 bte 9ftenge oon bergteid)en «Stoffen ift, bie nid)t o^ne Stäben üBerfcfyritten toerben barf, bag fyängt t^etts oon ber Äötperconftttutton, t^eit8 oon anberen Umftänben, 2eBen8toeife, 9lu$e ober 2#ätigfett tc. aB, ift bafyer ntd)t Bios für oerfdjüebene ^erfonen , fonbern fetBft für btefetBe ju Oerfcfyiebenen Bitten fyäufig öerf Rieben. ©8 ift bafyer ratsam, eine foldje Äur nidjt ofme ärjttidien 9^at^> nnb ärjtli^e tleBertoadmng einzuleiten, toie bie8 and) 23anting (f. tyäter) anempfiehlt. Sind; ift 23anting'8 Küchenzettel, toietoofyl auffatlenber Söeife bie ßeit nnb 2lnorb* nnng feiner Sftal^eiten tnetyr mit beuffcfyen als mit ben engtifdj)en 2eBen8emridjtungen fyarmonirt, bod? oielfad? beutfd)en ©etool^ntyeiten nidj)t entforedjenb.
3d) fcfytage ba^er folgenbe , mefyr unferen ©Uten angepaßte SJtobtfteation oor, tooBei id) aBfid)ttid) in SSejug auf 9Icenge nüe 35efd)affenfyett be8 ju ©emeßenben einen getoiffen ©Kielraum laffe, bamit Sftemanb in SSerfudntng gerade, feinen KücBenjettet olme oorfyerige 23erart)ung mit feinem Sfrjte pebantifd? barnad) einzurichten.
5118 gtü^ftül toerben too^l bie Reiften t)ter zu Sanbe Kaffee bem Sfyee Oor= Sieben. (Sr lann in ber getool^nten beenge genoffen toerben; am Beften aüerbings oBne 2Ktfd) nnb Suder, bo^ toirb ein mäßiger 3ufa£ oon Beiben (Sollen, toetcfye bieg fd^toer entbehren lönnen, feinen toefentlidjen IftacBtfyeil Bringen. Stellt am Beften ettoa8 troefen geröfteteS 23rob, BtoieBad (ber aBer toeber fefyr füfj, nod? fefyr fett fein foH), allenfalls aud) SBeijjBrob , biefe8 aBer toeber ganzfrtfcl), nod? fefyr fett. S)er ©emtfi oon untrer, fotoie oon Kud)en, ift jebenfall8 p oermeiben. SBßer an ein fuB- ftantietlere8 grüfyftüd getoöfmt ift, mag ein Sßaar toetdje (gier ober ettoa8 fafteg gl.eifd) ober roljen ©djmfeit Beifügen.
gür @ol(^e, bte ein jtoeiteg grüfyftüd Bebürfen, toeil if>re (Sffengjett eine foäte ift (Slnbere t^nn Beffer, barauf ju oerjic^ten), Befielt baffelBe am Beften ans toeicfyen (Stern, faltent ^(eifc^, ©djiintm ober Bnr[^ m^ ettoag nidjt ju frifc^em S3robe. 3(18 ©etränf ba^tt ettoa8 letzter Sein ober eine S£affe S^ee, mit möglic^ft ioenig 9}ti(c^ unb ßuder.
Bnm Mittag effen eignet fid? am Beften: eine bünne ^leifcprüfyfu^e , o^ne otel 3ufa^ oon ©rautoen, @ago, SSrob u. bergt. — gelobtes ober gebratene« gleifc^ — ettoa8 teid?te8 ©emüfe ober Som^ot, Me8 ntdjt fett. (Sin tyaax gefönte (ni^t ge- Bratene) Kartoffeln unb etroaS S3rob baBei, finb nuBebenlltd). (58 ift bie8 eine Äojl, rote fie in ben meiften 23abe* unb iBrunnenortett al8 eine fogenannte furmäfjtge ein* geführt ift, bte ftc^ aber auc^ in ben §au8^altungen folc^er Patienten meift letdjt Be- f Raffen läßt. 2öo bie SSerbauung gut ift, fann auefy ro^e8 OBft aöer 3lrt, ba8 Bei Sörunnenfuren mit 9lücffid>t auf ben (Stnffofj ber SWineralttjäffer auf bie SSerbauungg- organe oerpönt ift, ofyne 31nftanb genoffen werben, ba in bemfelBen ber Söafferge^alt üBertoiegt unb bie SKenge ber „$efOiration8mtttet" toer^ättntßmäßtg gering ift.
'Jiac^mtttagg ift Äaffee, am Beften fc^toarj, uttBebenfü^.
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3)e$ SftorgenS nad) bem Sfafftefyen net;me id) einen (Sßtoffel coli oon einer Befonberen ^erjftärlung , bie man roor;t einen „SeBen$=23atfam" nen= nen lann, in einem SBSeinglafe Doli SBaffer, ein fyödjft mo'r/ltlutenber ©d/tutf imb tote e3 fcf/eint, geeignet, all ben VLrvcafy roegsufür/ren, ber nad) ber SBerbauung im 93cagen übrig Bleibt, bod; f/at er leine eröffnenbe SBirlung*). TObann neunte iti) etroa 10 Bis 12 Sotr. gefteS nnb 16 8ot^ gfüffige« $nm* grür,ftütf ; 16 SotB) gefteS nnb 16 Sott; gfüffigeS gmtt Sftittageffen; 6 Sot^ gefteS unb 16 Sott) glüfftge« am ^admtittag; 8 Sott) gefteS nnb 12 Sotr;
2H8 StBenbeffen £aßt je nacfy Neigung ober ©erooBntjeit gteifd/brüBfubbe ober £Bec mit lattem gleifdj, ©d;inlen, roeicBen ©ern, ©atat unb etroa§ SSrob.
3um ©etr änl eignet ficr/, je naä) ber £age3= nnb 3aBre§jeit, Sein in mäßiger Stege (auf bie Dualität, roenn fte auä) in anberer £>inficr/t SBerüdftcr/tigung berbient, lommt für unf eren QXütd Weniger an ; unb eg mac^t leinen roef entließen Untertrieb baBei, oB er roeiß ober rotB ift, aucB ein $aar ©täfer ®&antpagner, rcterooBt 23anting biefen in bie 2tct)t erltärt, finb getegentticB unBebenfttcB), — Stebfetroein, beffen ©e* Brauch gegen gettfucBt in SDeutfcBtanb Bereits btetfacB embfoBten rourbe; boä) ift Bei fetner Inroenbung in größerer StDcenge 23orftd)t an^uratBen, — SGBaffer — namentlich aBer bie in neuerer geit fo BetieBt geworbenen unb überaß teidjt j« BaBenben loBten* fauren Sßäffer, ©elterroaffer, ©obaroaffer unb bergt, ©ie erfefcen am Beften für bie SDteiften ba§ Sßter, beffen reichlicher ©ettnß für bie an gettfudjt Setbenben jebenfaffs ju ben fd)äbttd;ften 3)ingen gehört. ©3 rotrlt um fo fct)äbücr)er, je gehaltreicher e3 ift, unb fottte bafyer bon 9lffen, bie Neigung jur Äorbmten^ BaBen, nur mit großer SSor* fic^t genoffen roerben. ©erabe biefer Umftanb roirb Bei un§, namentlich in mannen 2Tt)ettett bon ©übbeutf erlaub, für biete an Äorjmlenj Setbenbe ein §inberniß Bitben, ißanting'S §eitmetfyobe an^uroenben, roeit ein SSerjidjten auf SSiergenuß für fte häufig gfeicBBebeutenb ift mit SSerjt^ten auf eine i^nen jur ©erooBnBeit geroorbene, ia bon ben SSer^ältniffen geforberte ©efeffigleit — ein Opfer, ba§ für bie Reiften fd^roer, für SBiele-gerabeju unmöglich fein roirb. ©otdjien möchte idt) ratzen, fo roeit e§ gefcr;et)ert lann, ftatt S3ter fotylenfaureg ober ©oba*3Baffer k. ju trinlen, unb roo bieg rttcr)t angebt, ityren S3tergennß auf bie mö'gticBft geringe, burcB bie SBerBältniffe unBebtngt geBotene Stenge $u Befc^ränlen unb bafür Bei tfyren SD^ar)ijeiten eine ent- fbrecBenbe äftenge bon fftetytrationSmittem (II. §. 8.) weniger p genießen.
2IBer nic^t in äffen Raffen roirb bie $ier gefc^itberte , ober bie bon SSanttng embfoBtene rein btätettfct)e S3eBanbIung§roetfe pr Leitung ber gettfuc^t ausreißen, hierfür f^ricr>t Bereits bie (SrfaBrung, baß nicBt alle bie jaBtreicBen ^erfonen, ioetcBe burd) eine ^örunnenlur in SartsBab ober anberSroo, mit ber ja in ber SRegel eine ^Banting's SSorfd^riften entfbrecBenbe 2)iät berBunben ift, Leitung bon tBrer Äor= intens fugten, biefe aucB toirlticB fanben. 3n folgen gaffen muffen jur Unter* ftü^ung ber btätettfcr)ert Äur nod) anbere bittet bienen, bereu 2Btrlung§roeife StBiB-H, namenttid) §. 23. gef Gilbert ift. ®a biefe bittet mit genauer S3erürffid;tigitng affer 25err)ältniffe ben einlernen gaffen angefaßt roerben muffen, unb [tt)re Stnroenbung nicBt oBne äffe ©efafcr ift, fo roerben 2lffe, benen ir>re ©efunbBeit UeB ifi, bauet einer ärstticBen SSeratBung unb SBeaufftcBtigung rttcr)t entBeBren rooffen.
*) SBoritt biefe „^er^ftärlung" BefteBt, gteBt SBerf. f^ätcr genauer an. (Sr fagt, baß fte eine atfatifcBe SCrjnei ift, atfo ntcr>t etroa ein ©d;na^)S unb bergt.
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glüffigeS jum SfBenbeffen, unt> fdjließlid) noct), menn idj £uft r)aBe, bett @rog. 3eboct) Binbe id) mict) txtcf>t genau an bie angegebene Stenge Bei jeber 3Jtofy[$ett unb Begnüge mict) Damit, nur bte 5h t ber Nahrung genau einzuhalten.
Steine (£rfar/rung r)at ntic^ §u beut ©lauBen geBradjt, baß biefe '„formen für äftenfdjen" bte fyinterliftigften geinbe finb, bie e§ für einen äftann mit einer Neigung jur ^orpulen^ in fpäteren £eBen$jar)ren nur geBen fann, ipieiöo^l fie ber 3ugenb außerorbenttid) gut Belontnten. 2Ber nidfyt ftdj felBft am Narrenfeile herumführen null, mag bar)er gegen einen folgen $einb auf feiner §ut fein, unb icfy r)offe inBrünftig, baß biefe meine ungefct)minfte Qn^äfylung -3 eben, ben e3 angebt, ba^u oeranlaffen möge, einen $erfudj mit meiner 9ftetl)obe $u machen, bie icfy ber allgemeinen S3e= acfytung aufrichtig empfer/le — nicfyt au§ (Sitelfeit, fonbern in ber fd;licfyten efyrlidfyen 5lBfid)t, auct) meine SOfttmenfdfyen be8 rounberBaren ©egeng tytit- fyaftig ^u mad>en, ber mir in ber furzen 3^it fcon wenigen Monaten anfiel.
3d> Bin meit baoon entfernt, jebem torpulenten Sftenfcfyen ben Sftatr; $u geBen, ftcfy üBer §al§ unb $opf.in einen folgen 2Bed)fel ber Nar/rung§= roeife §u ftürjen (roat)rr)aftig nid)t!), fonbern im @egentfyeit e§ mit UeBerlegung $u trmn, unb nact) gründlicher 23eratlmng mit einem 5Irjte.
äftein früherer ^ücfyen^ettel mar: aU $rür)ftücf 23rob unb Sftitcfy, ober eine Ißinte*) £r;ee mit »iel 9ftild> unb j&vidtT, tieBji geröftetem 23rob mit Butter; al3 9ftittageffen: Steift, SBier, oiel 23rob (ba§ id) immer fer;r gerne aß) unb haftete ober anbere 9ftet)tfpeife; Nachmittags mie ba3 grür)= ftücf ; SIBenbeffen meift £)Bftluct)en ober 33rob unb TOlct). £>aBei füpe icfy mid? feiten Befyaglid? unb fyatte nod) feltner einen gefunben <2d)laf.
3e£t fitste idj felBft, baß mein gegenwärtiger ^üdfyenjettel meinen früheren toeit übertrifft — er ift oiel tururiöfer unb Beffer, ganj aBgefefyen oon feiner r)eilfamen SBirlung. ©oBalb aBer ber Nad^roei§ geliefert ift, baß er gefünber ift, mirb jebe $ergleidmng läcfyerlid? unb idt) fann mir lanm benfen, bag 3emanb, felBft in gefunben Sagen, ben erfteren oor^ie^en mürbe, fogar roenn er ber @efunbl)eit nicfyt feinblidt) märe. $at fict) aBer, roie Bei mir, gezeigt, baß er ber ©efunbfyeit roie bem 2öof;lBer/agen fdjäblicfy ift, fo mirb e3 roofyl Niemanben geBen, ber nicfyt gerne barauf oerjict)tete. -3d) lann geroiffenf/aft Bezeugen, baß ict) mic^ nie fo mol)l Befanb, aU Bei meiner neuen (5rnäl)rung§meife, oon ber ic^ früher geglauBt l)aBe.n mürbe, baß fie eine gefährliche UeBertretung ber @efunbl)eit8regeln einfct)ließe. 3$ fül^le mid), geiftig mie lör^erüd^, fe£>r oiel Beffer unb gefalle mir in bem ©lauBen,
*) 1 $tnte ift faft genau 7s ^reuß. Ouart ober a/s öfterretct). 2J?aß — ettoaS mei>r atö Va Siter.
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bag tdj bie 3ügel ber ©efunbfyett nnb beS SÖofylbefyagenS in meinen eigenen §änben fyalte, nnb wiewofyl tdj im Sitter oon 65 3afyren nidjt erwarten fann, ftinftig ton ber natürlichen ©eBrecfylid/feit Befreit §u bleiben, welcfye ein (grbt^ett • atleö $leifcfye3 ift, fo fann tdj bod? gegenwärtig über -fticfytS Hagen. (§8 ift ein wal?re3 Sunber nnb icfy banfe ber allmächtigen $or= felmng, baj fie micfy buvdfy einen anßerorbentlid^en ®lütf3fall an einen ■ättatm tote«, ber in fo fuvjei* 3«t eine foldje $eränbernng bewirfen ronnte. 9ftöd;ten bod) bie Slerjte ftdj beffer oertrant machen mit bem fyimmel= fdjreienben UeBel ber gett'fndjrt — biefem fd^redlicfyen, qnälenben 2Burm, ber an Oefmtbfyett nnb 2öol)lbefyagen nagt! 2)ann würben ttjre äftitmenfcfyen nidjt oorjeitig in'3 früfye @rab finlen, wie bie§ nad? meiner Meinung Bei fielen in golge eines fogenannten ©cfylagfluffeS ber %aU ift; {ebenfalls würben fie wäl;renb ttjrer irbifdjen ^itgerfd)aft nicfyt fo oiele förderliche nnb folglich and? geiftige Seiben $u erbulben fyaben.
2)a3 übermäßige ^örperfett mnß jebenfalls, wenn eS and) leine wirl= liefen (Sctymer^en mafyt, nad) meiner 3frtfidjt bie ©ngeweibe $ufammen= preffen, einen Sfyeil gegen ben anberen brücfen nnb fo bie freie ^ätigleit oon allen fymbent. 2öenigften3 glanBe idj, baß bie3 Bei mir ber galt War, nnb ba3 (Srgebniß meiner (Srfafyrnng ift für^lid) $olgenbe$ :
-3d) ^aBe mid? in ben legten 20 -Sauren nie fo wofyl gefüllt , aU gegenwärtig.
§abe ntdjt ben geringften Sftadjtljetl com ©ebrancfye beS oon mir erprobten Heilmitteln gehabt.
§aBe innerhalb 38 2öod?en oiele j&oUt an $örpernmfang nnb 35 -ff nnb an @ewicfyt oerloren.
t ann bie treppen anf bie gewöhnliche SBetfe oorwärtSgefefyrt nnb mit ooHfommener $etd)ttgfett fyerabfommen.
©teige bie treppen fyinauf nnb madje mir tüchtige Bewegung ofyne bie aUergeringfte ttnbequemlicfyfeit.
$ann mir felBft jeben nötigen förderlichen 3)ienft leiften. äfteht ^abelbrnd? ift feljr geBeffert nnb ängftigt mid; nicfyt mefyr. äftein ©efidjt ift wieber IjergefteHt — mein ©el)ör geBeffert. Steine anberen förderlichen 23efd?werben ftnb geBeffert, ja faft ganj oerfcfywnnben.
3cfy fyabe meinem frennblicfyen ärjtttdjen 23eratl>er, nacfybem tdj itnn mit Vergnügen ba3 gewöhnliche ärjtttdje Honorar be^afylt , 50 -pfnnb ©ter= ling übergeben aU ein £>anfopfer, jnr Sßertfyeilnng an biejenigen $ranfen= anftalten, benen er fie juwenben will, nnb fütjte mid) nod) immer tief in feiner <Sdmlb für feine ©orge nnb Slufmerlfamleit. öbenfo bin tdj ooH £)anf gegen bie allmächtige 23orfefyung für bie erlangte ©nabe nnb
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entfcfyloffen, als gttiüftn meiner £)an!Barfeit meinen gatf öffentlich Befannt §u machen.
©g freut tmd), baß icft, fcfytießlicfy im (Staube Bin, nocfy einen gall an= 3ufüt;ren, ber ^ur Söeftätigung be3 üon mit (Sr^Iten bient. (Sin forpulen= ter greunb üon mir , ber tüte icfy im @an^en eine gefunbe üörperconftitution fcefifct, baBei aBer an läufigen Unfällen üon ^er^Eo^fen nnb Intoanblungen üon £)l>nmacfyten litt, tourbe burcfy mein 3ureben üeranlaßt, fidj gleichfalls meinem 9fr jte anvertrauen, mit bemfelBen allmätigen günftigen Erfolge. (Sr Befolgt gegenwärtig biefetBen 25orfd)riften, nnb fyat in 8 Socken fogar nocfy mefyr -ftu^en baüon gefyaBt, als e§ Bei mir in biefer fur$en3eit ber %aU toar. (Er fyat fein §er^topfen üerloren unb ift fo ju fagen ein neuer äftenfcfy ge= toorben — mir banIBar für meinen Sftatl) unb erfenntlid) gegen ben au$ge= widmeten Sfrjt, an ben icfy ilm getüiefen, fielet er fyoffmtngSüoll einer getun= genen (Sur entgegen.
3dj Bin feft üBerjeugt, baß §unberte, wenn nicf>t £aufenbe unferer 9ftitmenfd>en eBenfo gut üon einem älmlicfyen $erfal>ren -iftu^en jtefyett fö nuten; allein, ba nicfyt alle $örperconftituticnen gleich finb, fo bürfte tüofyl ^ur ißefeitigung eines fo qualüoEen SeibenS in üerfcfytebenen gäEen aud? eine üerfcfyiebene 23efyanblung3tüeife angemeffener fein.
3m ^Rai 1863. William iöanting sen.
Snfafy jux jxotittn Auflage.
3)te erfte Auflage biefer 23rocfyüre (1000 (Eremplare) ift üergriffen unb gleichzeitig ift ein ganzes 3afyr üerfloffen, feit id; bie BetounberungStoürbige 2)iät Begann, bie ju fo außerorb entlief) fegenSreicfyen (Erfolgen füfyrt, unb „tüte tdj hoffte unb toünfcfyte" mir ba$u üerfyolfen l>at, bie glüdticfye 9JfttteI= ftraße an ^ürpergetüicfyt unb ^örperumfang ^u erlangen, bie in meinem Filter unb Bei meiner (Statur $ur @efunbfyeit notfytoenbig erf cfyeint, unb ber id) fo lange üergeBticfy nacfygeftreBt fyaBe. .-Scfy fyalte e£ bafyer für eine ^flicfyt gegen baS ^ßuBlüum, meine (Erfahrungen in einer feiten Auflage ju üeroff entließen, bie icfy (tüie bie erfte) umfonft anBiete, in Der ernftlid^en Hoffnung, baß ftcfy 2ler^te ber <Sad)e annehmen unb fte grünb= liefy erörtern möd)ten.
(ES mag unb tüirb fyoffentltd) bem ^uBtifum eBen fo angenehm fein, ju üernefymen, als mir, es aussprechen, t>a^ bie erfte Auflage auefy anberen anftorüutenj^eibenben eBenfo nü£lid;e2)ienfte g eletftet fyat, als icfy felBft üon Der gefdnToerten 23el>anbtungStDeife erfuhr, ©ie l;at üBerbieS einen fold;en (Erfolg geljaBt, mir fo fd)iueid)ell;afte (Eomülunente unb eine foldje äftenge
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üoti 2lufmerffamfeiten unb £obfprücfyen aller 2lrt ^ge^ogen, tote td) eS gar nicfyt für mögüd) gehalten tjatte. SDaö mir baburd^ ju £f/eil geworbene Vergnügen ift ein reicher (£rfa£ für meine Soften unb äftJtyen , unb icfy fyoffe beSt/atb, baß audfy biefe jmeite Auflage bitrcfy eine nod? größere $er= Breitung in weiteren greifen einen äfynlidfyen (Erfolg r/aben toirb. -Oft bieg ber gatt, fo toirb e3 mtcfy baju antreiben, notf) toeitere Auflagen ^u oer= anftalten, fo lange nocfy eine korpulente ^ßerfon eriftirt, ber nadj meiner Ueberjeugung biefe 5lrt £)iät nü^lid) toerben rann, ober fo lange meine 23eroeggrünbe ntdjt migoerftanben, Melmet)r banfbar aufgenommen roerben. äftein $örpergerotcr/t fyat um 46 '»ßfunb abgenommen, unb ba bie f efyr allmätige2lbnar)me beffelben man^e Sef er intereff iren toirb , fo m&fyt e$ mir Vergnügen, ben genaueren Vorgang in folgenber Tabelle mitzuteilen, oa tdj glaube, bafy bieg noct) ein weiterer Verneig für bie $ortrefflicfyfeit ber Sttetfjobe ift. äftein $örpergetoicl>t betrug:
»nb*) |
pftftt |
b*) |
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am 26. 5luguft |
1862 |
202 |
2lbnafy |
ue |
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„ 7. ©eptember |
rr |
200 |
2 |
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„ 27. „ |
n |
197 |
tt |
3 |
ba^u |
„ 19. Dctober |
tt |
193 |
4 |
tt |
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„ 9. Srooember |
tt |
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